Mostrando postagens com marcador gordura. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador gordura. Mostrar todas as postagens

quarta-feira, 20 de fevereiro de 2019

Esteticista fala sobre mitos e verdades da criolipólise

Da Redação

Quem deseja “enxugar” as gorduras indesejadas, além de investir em uma alimentação equilibrada e uma rotina de exercícios físicos, pode apostar no procedimento de criolipólise, de acordo com a esteticista e fundadora da EmagreSee, Christiane Perin. Para que não haja dúvidas sobre o método, ela esclarece a seguir alguns mitos e verdades.

A criolipólise é um tratamento que elimina a gordura localizada, por meio de baixas temperaturas |  Foto: divulgação 
1) Criolipólise emagrece?
Mito. "A criolipólise comum elimina a gordura localizada enxugando apenas medidas", conta Christiane. A criolipólise é um tratamento que elimina a gordura localizada, por meio de baixas temperaturas.

Na EmagreSee existe a Criolipólise Método 360°. "Na criolipólise comum, a paciente consegue eliminar, no máximo, 30% de gordura da área tratada. No método 360°, além de dobrar essa porcentagem, é possível sentir diferença na balança, já que o tratamento visa a associação da criolipólise com outros equipamentos", afirma.

2) A criolipólise pode ser feita em todas as partes do corpo?
Mito. A Criolipólise pode ser realizada nas principais partes do corpo em que se concentram as gordurinhas indesejadas, como flancos, abdômen, parte interna das coxas, joelhos, braços, costas e a papada. "Apesar de o procedimento poder ser aplicado em várias regiões, cabe destacar que não é indicado se há pouca gordura localizada", alerta Christiane.

3) É possível obter resultados rápidos?
Verdade. Na criolipólise comum é possível obter resultados em até 30 dias, além de uma redução de até 5 cm de circunferência abdominal. "No método 360° esse processo é ainda mais acelerado. Após 3 dias do congelamento da gordura já é possível notar diferença no corpo", afirma Christiane. Além disso, na Criolipólise 360° a circunferência abdominal cai em até 10 centímetros.

4) Grávidas não podem realizar o tratamento de criolipólise?
Verdade. Assim como diversos outros procedimentos, por questões de segurança as gestantes não podem fazer a Criolipólise. Mas segunda a fundadora da EmagreSee, após seis meses do parto elas já podem recorrer ao procedimento tranquilamente. Já em relação a amamentação, ao contrário do que muitos pensam, o tratamento não é contraindicado.

5) O tratamento dói ou causa queimaduras?
Mito. "Por não se tratar de um tratamento invasivo, a dor é quase nula. O que pode acontecer é um pequeno desconforto na hora que a máquina do congelamento suga a pele, mas é algo que passa rápido", aponta Christiane. De acordo com a profissional, o que pode ocorrer em alguns casos é uma vermelhidão na pele, mas é algo passageiro e que o paciente não precisa se preocupar.

Em relação as queimaduras, não há o que se preocupar. Para se evitar o congelamento da pele, uma manta embebida em material anticongelante é posicionada sobre a área a ser tratada. "Há um risco mínimo de a pele sair queimada, após o congelamento. Desde que os equipamentos sejam de alta qualidade e estejam dentro da garantia, não há com o que se preocupar", ressalta.

6) Apenas uma sessão de criolipólise resolve?
Mito. Normalmente para obter um resultado satisfatório em apenas uma sessão, a paciente precisa ser bem magrinha e ter apenas uma gordurinha localizada. Mas na maioria dos casos é necessário um número maior de sessões, pelo menos cinco sessões, geralmente.

7) É necessário repouso após o procedimento?
Mito. "Vida normal após o congelamento da gordura", destaca Christiane. Segundo a profissional, não há nenhuma atividade que não possa ser realizada após o procedimento. Muito pelo contrário, praticar exercícios físicos, por exemplo, ajuda aumentar o metabolismo e a queimar calorias mais rápido.

8) É preciso esperar um tempo para congelar uma mesma área do corpo?
Verdade. São necessários no mínimo 30 dias para congelar uma mesma área do corpo. "Esse tempo é necessário para que o organismo passe pelo processo inflamatório e se recupere". Mas caso a segunda sessão for realizada em outra parte do corpo, esse tempo de espera não é necessário.

9) Apenas um médico pode realizar o congelamento da gordura corporal?
Mito. De acordo com Christiane, dermatologistas, esteticistas, fisioterapeutas e biomédicos pode realizar o treinamento. "O que o paciente pode – e deve – exigir o diploma de formação do profissional. É uma forma de garantir que o profissional realmente está capacitado para aplicar o congelamento", conta.

Outra dica da profissional para não cair em cilada é observar a tabela de preços do local onde o tratamento será realizado. "Desconfie de valores muito abaixo do mercado". Também é preciso ficar atento nas certificações das máquinas de congelamento. "Mantas fora da validade ou de procedências não confiáveis podem causar graves queimaduras na pele", aconselha Perin.

10) É permitido fazer diversas sessões de criolipólise em uma única região?
Verdade. Desde que se respeite o intervalo de pelo menos 30 dias, após a primeira sessão, não há restrições de quantidade. "Porém é importante o paciente ter ciência que o tratamento tem a finalidade de reduzir medidas. Muitas pessoas optam por fazer várias vezes, pois desejam ver redução na balança. Mas apenas a criolipólise, de modo isolado, não ajudar a eliminar os quilos que julgamos excedentes", finaliza. Christiane.

quinta-feira, 14 de setembro de 2017

Mudar é a opção saudável

*Por Ana Paula Bedin

Mudar a maneira como as pessoas pensam a alimentação. Esse é o principal benefício do recente estudo  Prospective Urban and Rural Epidemiological Study (PURE), publicado na última semana pelo The Lancet, um dos mais renomados periódicos científicos do mundo. O artigo sugere que as recomendações atuais para limitar a ingestão de gordura total para menos de 30% das calorias e ingestão de gordura saturada para menos de 10% das calorias estão equivocadas. Em outras palavras, o estudo põe em cheque a gordura como causa principal de doenças cardiovasculares e aumento da mortalidade.

Nutricionista Ana Paula aposta na tendência low carb | Foto: Divulgação


Os pesquisadores da Universidade McMaster e da Hamilton Health Sciences, ambas no Canadá, acompanharam a alimentação de 135.000 pessoas em 18 países por mais de 7 anos. Os resultados apontaram que a ingestão de gorduras não foi associada a doenças cardiovasculares, infarto do miocárdio ou mortalidade por doenças cardiovasculares, enquanto a gordura saturada teve associação inversa com AVC. 

De forma bem simplista, as estatísticas da pesquisa mostram que o consumo moderado de gorduras, equivalente a 35% das calorias diárias, incluindo a tão temida gordura saturada, está associado a uma longevidade maior. Os cientistas sugerem na pesquisa que os carboidratos – quando consumidos de forma excessiva - seriam os verdadeiros vilões da morte por doenças cardiovasculares. 

O que o PURE traz de inovador na verdade é o fato de que precisamos rever nossas diretrizes. Urgentemente! Rever a distribuição de macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) na dieta, perder o medo da gordura natural dos alimentos e passar a rever produtos industrializados refinados ou integrais vendidos como opções saudáveis. 

Trata-se de uma mudança de paradigmas. De fato, estamos comendo mal, mas mais do que isso, estamos fazendo opções erradas. A tendência low carb é uma maneira de alimentar-se com comida de verdade, sem aditivos, açúcares, farinhas ou gordura trans, com sabor de vida longa, com equilíbrio de nutrientes. É um retorno à cozinha e às nossas origens.

*Ana Paula é nutricionista, especialista em nutrição preventiva e dietas low carb



Coop promove ações gratuitas de saúde no ABC e interior

Redação Em janeiro, a Coop - Cooperativa de Consumo realizará a primeira edição de 2020 da Blitz da Saúde, programa social voltado aos mo...