Cirurgiã vascular fala mitos e verdades sobre as varizes

Da Redação

Quem sofre com varizes sabe o que é ter a sensação de pernas pesadas. Segundo a  Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, a doença afeta 45% das mulheres e 30% dos homens. O problema costuma ter causa hereditária, mas alguns hábitos como falta de atividade física, obesidade e tabagismo podem provocar as varizes, de acordo com a cirurgiã vascular Cláudia Fiorini, de Alphaville (SP).

As varizes causam sensação de peso, queimação e cansaço ao fim do dia | Foto: Freepik

As varizes são comuns nos membros inferiores e ocorre com a dilatação das veias, causando o acúmulo do sangue. Com isso, ao longo do dia há sensações como peso, queimação e cansaço. O problema costuma ser pior no final do dia e vem associado ou não ao edema (inchaço) de tornozelos e pés. A cirurgiã vascular reuniu uma lista com mitos e verdades para esclarecer as dúvidas sobre o problema. Saiba mais:

Trombose tem relação com as varizes?
Mito. Varizes, isoladamente, são consideradas de baixo risco para trombose. Costuma-se acreditar que um problema tem relação com o outro, porque as pessoas acham que o sangue circula com dificuldade, mas as veias da trombose são diferentes das varizes.

Ficar muito tempo parado é ruim para a circulação?
Verdade. Ficar muito tempo em pé também. O ideal é movimentar os membros inferiores a cada 90 ou 120 minutos. Não precisa ser uma caminhada. Podem ser movimentos como o de acelerar um carro repetidamente, por exemplo. A caminhada no fim do dia ajuda a circulação, mas não evita o problema.

Pegar sol nas pernas pode piorar aparência das varizes?
Mito. Não há nenhuma relação do sol com a piora das varizes. O que pode acontecer é que quando há aumento de temperatura, há vasodilatação e as varizes e vasos podem ficar mais aparentes sob influência do calor.

Mulheres precisam ter mais cuidados do que homens com as varizes?
Mito. Homens e mulheres precisam ter os mesmos cuidados, como controle do peso, exercícios regulares, evitar muito tempo em pé ou sentado, não fumar, evitar constipação intestinal (dieta rica em fibras), evitar hormônios anticoncepcionais (para mulheres).

Varizes podem evoluir para a chamada insuficiência venosa profunda?
Verdade. Varizes superficiais não tratadas podem sobrecarregar o sistema venoso profundo, fazendo com que haja aumento de pressão nessas veias e, consequente, insuficiência.

Uso de meia elástica pode evitar o surgimento das varizes?
Mito. A compressão elástica através de meias ajuda, principalmente, na melhora dos sintomas decorrentes das varizes. Não se pode dizer que evita o problema nem o agravamento.

Varizes podem voltar?
Verdade. O processo de formação de varizes é contínuo e em mais de 70% dos casos relacionados à genética, ou seja, não tem cura. Recomenda-se o tratamento regular, pois outras varizes e vasos aparecerão no decorrer do tempo para as pessoas com essa tendência. Evitar fatores de risco como sedentarismo e obesidade também podem desacelerar o processo.

Salto alto pode provocar varizes?
Mito. Salto alto não provoca varizes.

O tratamento de aplicação de espuma densa (escleroterapia) não precisa de internação?
Verdade. A escleroterapia através da espuma densa é realizada no próprio consultório sem necessidade de internação, anestesia ou repouso, ou seja, durante o tratamento a vida do paciente não para.

Musculação pode provocar varizes?
Mito. Qualquer exercício físico feito de forma moderada com cargas e intensidades progressivas, assistidos por um profissional adequado não provocam varizes.

É fácil identificar e tratar as varizes?
Verdade. Na consulta médica o profissional avalia, através da anamnese e exame físico, a existência de varizes ou vasinhos, quantidades, calibres e sintomas. A partir daí, é possível ter uma estimativa inicial do número de sessões necessárias para tratar o problema.

O tratamento cirúrgico é sempre necessário?
Mito. A escleroterapia trata qualquer tamanho ou quantidade de varizes e vasinhos, sem necessidade de cirurgia, internação, anestesia ou repouso.

A escleroterapia pode ser feita em pessoas de todas as idades?
Verdade. O tratamento pode ser realizado em pessoas de qualquer idade, inclusive em idosos e em pessoas com problemas de saúde, pois procedimentos cirúrgicos não são aconselhados.

Subir escada causa varizes?
Mito. Esse tipo de atividade física ajuda a circulação.

Os vasos que recebem espuma densa não voltam a dilatar?
Verdade. O tratamento definitivo, ou seja, os vasos não voltam a dilatar.

As veias tratadas fazem falta?
Mito. Varizes são veias doentes, que não executam sua função com eficácia. Já existem outras veias suprindo as deficiências provocadas na circulação pelas veias varicosas. Retirá-las cirurgicamente ou "secá-las" não faz nenhuma falta, além de melhorar os sintomas causados pela doença venosa.

Alguns hábitos ajudam a manter a circulação saudável nos dias mais quentes

Da Redação

O cirurgião vascular Caio Focássio comenta alguns hábitos que ajudam a manter o sistema circulatório saudável. Muitas vezes, extremidades frias, inchaço dos membros inferiores, dor, cansaço excessivo, sensação de formigamento e aparecimento de varizes podem ser sinais de má circulação.

Sempre que possível relaxe e eleve os pés, assim o retorno venoso é facilitado, diminuindo o inchaço | Foto: Reprodução

Ele explica que pode ser até normal que, depois de um longo dia de trabalho, as pernas fiquem inchadas e até doloridas, porém, o constante aparecimento desses sintomas pode ser sinal de algo mais grave, como falhas na circulação. Com isso, pode haver uma concentração excessiva de líquido na região, que pode ser causada por vários motivos, dificultando o fluxo sanguíneo.

Os fatores hormonais também podem ser desencadeantes desse problema. "Além disso, situações como o sedentarismo, doença renal e até cardíaca podem ser o cerne do problema", afirma Focássio. Mas, na maioria dos casos, o inchaço ao final do dia é causado pela falta de movimentação que se agrava nos dias mais quentes.

Assim, o cirurgião vascular listou cinco dicas que podem auxiliar, principalmente, nos dias mais quentes do verão.

 1. Levante: Para quem trabalha sentado é recomendável levantar a cada hora. As pessoas que trabalham em pé precisam ficar atentas, o uso de meias elásticas para quem não tem contraindicação é uma boa medida a ser tomada.

 2. Mexa-se: Praticar exercícios físicos regularmente – caminhada, bicicleta ou corrida que estimulam o retorno sanguíneo.

3. Pés para o alto: Em casa, relaxe e eleve os pés – com uma almofada, por exemplo. Assim, o retorno venoso é facilitado, diminuindo o inchaço.

 4. Beba água: O consumo de água diário ajuda o funcionamento dos rins e, com isso, pode também diminuir o inchaço.

 5. Controle a balança: Manter o peso diminui os riscos do aparecimento de varizes. Além disso, estar em forma diminui os sintomas de inchaços das pernas.

Veias saltadas após a prática de atividade física pode ser preocupante, alerta vascular

As veias saltadas podem até parecer normais – e até certo ponto são mesmo - mas o cirurgião vascular Caio Focássio, da capital paulista, alerta: se a veia permanecer deste jeito, após o término da atividade física é sinal de perigo.

Atividade física deve ser introduzida de forma lenta e progressiva, orienta o médico Caio Focássio | Foto: reprodução

"Durante o esforço físico há um aumento natural da vascularização e do fluxo sanguíneo na região que está sendo exercitada para nutri-la. Com isso, ocorre o aumento do retorno venoso e da quantidade de sangue no sistema venoso, com consequente dilatação das veias, já que são elas as responsáveis por levar o sangue de volta ao coração", explica o médico.

Todas as veias passam pelo processo de dilatação, por isso que nem todas que estão saltadas são sinais de problema ou de alguma patologia. "Mas é essencial prestar atenção aos sinais que o corpo emite", alerta Focássio.

Por isso que atletas ou praticantes amadores de atividade física devem realizar acompanhamento médico regularmente. "Apesar de não existirem evidências científicas que comprovem o malefício para o sistema circulatório das práticas excessivas que utilizam os treinos de força, sabemos que exercitar-se de forma exagerada também pode causar outros sintomas. O ideal é que a atividade física seja introduzida de forma lenta e progressiva, devendo sempre ser acompanhada de perto por profissionais", finaliza o médico.