Tapetes X Alérgicos

Por Mariane Vanzei*

Olá, eu sou Mariane Vanzei, arquiteta, formada desde 2013 e atuante desde 2009 nesse fantástico mundo da Arquitetura. Amo o que faço e vou dividir com vocês um pouco de minhas experiências e histórias realizando os sonhos dos meus clientes!

Hoje vou falar de um assunto tabu, tapetes e pessoas com alergias, quando faço o brieffing com meus clientes aqui no escritório, alguns falam: “ai que gostaria de tapete, acho lindo e aconchegante mas não posso porque tenho alergia”, outros já abominam tapetes, falam “acumula pó, fungos, bactérias” e felizmente trago pra vocês que atualmente isso não é mais verdade, alérgico pode tapete sim!!! É só nos atentarmos a detalhes que vou explicar para vocês.

Foto: Vilhora

Para evitar alergias, fungos, pó, bactérias, deve-se procurar por um tapete 100% nylon e com os tratamentos antibacteriano, fáceis de encontrar em muitas boas marcas de tapetes, esses detalhes são transmitidos pelo consultor no momento da escolha do produto e alguns trazem selos no próprio catalogo mostrando que aquele produto não acumula fungo nem bactérias, é superbacana, preste atenção.

Foto: Divulgação

 Ainda falando de tapetes não posso deixar de falar das dimensões, isso as medidas dos tapetes, tem que passar o sofá, não tem, redondo, quadrado, retangular, tapete gera dúvida mesmo. Como meus projetos são muito personalizados, na hora de especificar os tapetes eu avalio caso a caso, mas temos regrinhas básicas que vou dividir com vocês.

Para o sofá da sala de estar, temos algumas formas de colocar os tapetes e isso vem mudando a cada ano, vejo nas feiras, uma tendência mais despojada, não tão certinha e simétrica, então teremos opções, o clássico dos clássicos é tapete passando 10 (dez) centímetros de cada lado do sofá na largura, e entrando pelo menos em metade do sofá na sua profundidade, algo mais moderno seria o tapete parando assim que começa o sofá, sem entrar debaixo do sofá, mas atente-se que isso só funciona em sofá fixo, sofá retrátil você vai ter problema na hora de puxar a chaise, outro jeito também moderninho é o tapete menor que o sofá, ficando onde começam os braços do sofá e ainda o que vi bastante em Milão seria o tapete deslocado do sofá, não ficando certinho centralizado e sim sobrando cerca de 50 cm de um lado e “faltando” do outro.

Foto: Vilhora

Para sala de jantar, pode-se usar tapete ou não, se preferir por usar, o tapete deve passar a mesa, cerca de 60cm no mínimo, que seria a medida de uma pessoa sentada na cadeira.

Para os dormitórios, podemos usar o pequeno para a saída de cama, a medida normalmente é 1,00 a 1,20 x 0,60cm ou no caso das camas de casal o tapete retangular que ocupa toda a extensão da cama e criados, passando esses mesmos 60cm de cada lado e para a frente, diria um tapetão mesmo!

Foto: Vilhora

Ainda temos as passadeiras na cozinha, que sim podem ser de tapete, uma vez que o material não acumula fungo nem bactérias, ela deve ser um pouco menos que o corredor de passagem e sua largura deve ter o espaço que envolve a área de trabalho da cozinha, parte do fogão e pia ou somente a pia.

Foto: Henrique Ribeiro

Tapetes redondos, trazem muita personalidade, brinco que é para quem pode e não para quem quer!!! Um tapete redondo exige ainda mais atenção do que o retangular comum, pois pode não combinar com o ambiente, não se encaixar, uma dica é quando tudo no ambiente é muito reto, quadrado, simétrico, não vai sobrar espaço para um tapete redondo, o tapete redondo deixa o ambiente mais despojado, gosto muito e quando cabem, eu aposto.

Nada é regra, a regra na sua casa é o que você gosta e o que te traz felicidade no olhar.


*Sobre Mariane Vanzei

Foto: Divulgação 

Quem comanda toda a criatividade e execução da MAV Arquitetura é a Mariane Vanzei, Arquiteta e Urbanista, atuante desde 2009, pós-graduada em projeto executivo e MBA em gerenciamento de projetos com extensão em Inteligência Emocional pela Fundação Getúlio Vargas. Com criatividade aguçada, une ideias com funcionalidade e faz cada projeto com dedicação e personalidade no objetivo principal de atender o seu cliente em suas vontades, preferências e valor disponível de investimento.

Profissional em constante aperfeiçoamento, está sempre em feiras do segmento como Revestir, Abimad, Casa cor, Isaloni em Milão, cursos, workshop e palestras, trazendo movimentos e tendências nacionais e internacionais para seus clientes.

Excesso de pasta de dente pode fazer mal às crianças

Redação

Um estudo divulgado pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) aponta que quase 40% das crianças de três a seis anos usam mais creme dental do que o recomendado pelos profissionais de odontologia. Para crianças pequenas, com dentes de leite, ainda, engolir muito creme dental com flúor pode causar descoloração dos dentes, condição chamada fluorose dentária.

Muito creme dental com flúor pode causar descoloração dos dentes, condição chamada de fluorose dentária | Foto: reprodução

O pediatra e homeopata, Moises Chencinski, comenta os dados. “A pesquisa do CDC, com cerca de 1.700 crianças, nessa faixa etária, descobriu que cerca de 38% delas usavam mais do que a quantidade recomendada de creme dental, o que tem o potencial de exceder a recomendação diária de ingestão de flúor. Concentrações excessivamente altas de flúor na água potável também podem contribuir para a fluorose dental”, explica. 

Crianças menores de três anos devem usar menos pasta de dente, de acordo com as diretrizes. Para essas crianças, os pais devem apertar apenas uma minúscula mancha de creme dental com flúor - aproximadamente do tamanho de um grão de arroz. As crianças pequenas são mais suscetíveis à fluorose e menos capazes de cuspir a pasta de dente na pia, sendo mais provável a ingestão do produto.

“A fluorose afeta apenas as crianças, porque o dano ocorre quando os dentes estão se desenvolvendo sob as gengivas. Não afeta a saúde bucal em geral, mas pode levar a linhas brancas ou estrias nos dentes”, diz o pediatra.

Para crianças menores de dois anos, as orientações do CDC divergem de duas associações dentárias.  Em 2014, a Associação Dentária Americana mudou suas diretrizes e recomendou que os pais escovassem os dentes de seus filhos, duas vezes ao dia, com uma pequena quantidade de creme dental com flúor assim que eles nascessem. A Academia Americana de Odontopediatria recomenda o mesmo. No entanto, o CDC continua a recomendar que os pais esperem para introduzir creme dental com flúor às crianças até completarem dois anos.

 “No Brasil, a recomendação da Associação Brasileira de Odontopediatria é a escovação de dentes com pasta, com flúor, na quantidade de um grão de arroz cru, a partir da erupção do primeiro dente, quando também se indica a primeira consulta com o odontopediatra. Quando a criança aprender a cuspir, a quantidade de pasta passa a um grão de ervilha cru”, orienta Chencisnki.

Importante destacar que a escovação até os seis anos de idade deve ser feita com supervisão dos pais, “embora eles possam considerar ficar por perto até os oito anos”, finaliza  o pediatra.

São Bernardo do Campo tem “Festival do Cambuci” neste fim de semana

Redação

A Prefeitura de São Bernardo promove o 2º Festival do Cambuci da cidade, neste fim de semana (4 e 5). O evento tem como objetivo valorizar o potencial gastronômico e cultural deste fruto típico da Mata Atlântica. O festival acontece das 10h às 18h, no Parque Municipal Salvador Arena, no bairro Rudge Ramos, com entrada gratuita.

A primeira edição do evento recebeu cerca de 5 mil pessoas | Foto: Divulgação/PMSBC

Na ocasião, haverá diversas atrações culturais, gastronômicas e educativas, como a Tenda do Cambuci, que trará apresentações de coral, ballet, dança folclórica, teatro, banda, arte circense, entre outros. Já a Casa do Cambuci disponibilizará aulas de gastronomia, com degustação, palestras, rodas de conversa sobre sustentabilidade/biodiversidade e oficina de artesanato.

Além disso, importantes produtores, como a Up Cambuci (União dos Pequenos Produtores de Cambuci) e a Rota do Cambuci estarão presentes com suas barracas de produtos feitos à base do fruto, para degustações e produtos à venda. No local, haverá ainda uma Praça de Alimentação com vendas revertidas para as instituições assistenciais vinculadas ao Fundo Social de Solidariedade (FSS) da cidade.

O prefeito Orlando Morando comentou a importância da feira. “Estamos dando início à segunda edição de mais uma ação exitosa de fomento ao turismo. O objetivo é diversificar as atividades de apelo turístico, exaltando outras vertentes com forte potencial de atração de visitantes, além do nosso já consagrado Turismo Industrial. Paralelamente, estamos valorizando este alimento e seus pequenos produtores”, destaca.

 A primeira edição do festival, realizada em setembro de 2018, contabilizou a presença de cerca de 5 mil pessoas.

Médica orienta como prevenir alergias respiratórias

Redação

No período de outono e inverno, a baixa umidade do ar favorece o aumento de alergias respiratórias, principalmente em crianças, idosos e portadores de doenças crônicas. Assim, o Dia Nacional de Prevenção da Alergia, em 7 de maio, tem como objetivo conscientizar a população sobre os riscos de contrair doenças neste período. Neste ano, a data também coincide com a primeira terça-feira do mês do maio, na qual é celebrada o Dia Mundial de Combate a Asma. Com isso, a otorrinolaringologista Milena Costa orienta como prevenir a rinite e asma.

É essencial evitar o acúmulo de poeira em casa, para evitar crises alérgicas | Foto: reprodução 

A asma é uma doença comum das vias aéreas causada pela inflamação dos brônquios e provoca sintomas como falta de ar, dificuldade para respirar, sensação de aperto do peito, chiado e tosse.

Já a rinite alérgica é uma inflamação do nariz causada por alergias respiratórias que podem variar a causa, entre os sintomas estão espirros persistentes, obstrução nasal, coriza e coceira no nariz, que também podem ser acompanhados de coceiras nos olhos, garganta e ouvidos. Segundo a Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI), cerca de 30% da população sofre com algum tipo de alergia, sendo a rinite uma das mais comuns.

Quando a temperatura está baixa, as pessoas se fecham mais em suas casas, criando ambientes propícios para o desenvolvimento de agentes precursores da doença, como ácaros e fungos. Milena explica que a asma e a rinite são doenças concomitantes e ainda que seus sintomas sejam diferentes, as duas possuem gatilhos em comum.

Vale lembrar que o tratamento adequado de ambas as doenças somente é determinado após diagnóstico do médico e, mesmo sendo crônicas, as duas podem ser controladas por meio de medicamentos e hábitos de prevenção, como:

• Realizar lavagem nasal com soro fisiológico ao menos uma vez por dia;
• Manter a casa bem arejada;
• Evitar o acúmulo de poeira;
• Limpar o ambiente com pano úmido;
• Evitar dormir com animais domésticos;
• Trocar a roupa de cama duas vezes por semana e fazer revestimentos para os cobertores com capas laváveis;

Experimenta Portugal ocorre em diversos locais de São Paulo

Redação

A partir de 3 de maio até julho, ocorre a 5ª edição do Experimenta Portugal, eventos culturais que trazem à capital paulista (veja locais abaixo) uma mostra da cultura e da língua portuguesa. Serão mais de dez atrações gratuitas de música, literatura, cinema, esportes, gastronomia e empreendedorismo.

O Experimenta Portugal ocorrerá em diversos locais de São Paulo  | Foto: divulgação

Organizado pelo Consulado Geral de Portugal em São Paulo desde 2015, o Experimenta consolidou-se na agenda cultural da cidade por promover um intercâmbio artístico cultural entre Brasil e Portugal.

Segundo o cônsul-geral de Portugal em São Paulo, Paulo Nascimento, este ano, o evento ganha mais uma vertente.  “O Experimenta Portugal 2019 insere-se na linha das anteriores edições, alargando-se, porém, ao domínio econômico, através de um Ciclo de Palestras e Workshops dedicado ao tema ‘Portugal - Inovação e empreendedorismo’. Contribui desta forma para uma visão mais abrangente da realidade de Portugal, nas suas diferentes vertentes cultural, social e econômica, e explorando as oportunidades de aproximação entre o Brasil, Portugal e os restantes países de expressão lusófona”, afirma.


A programação divide-se em duas fases: em maio, ocorrem os eventos que celebram o Dia da Língua Portuguesa, comemorado em 5 de maio em todos os países lusófonos. No mês seguinte, o calendário é voltado para a comemoração do Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas, 10 de junho.


O diretor do Experimenta, Bruno Assami, comenta a abordagem do evento.  “Nessa quinta edição, focamos no diálogo que a língua portuguesa nos permite ter com os diversos países de língua portuguesa. Incrível notar como, de um lado, esse fluxo de idas e vindas entre esses países se dá em diversas naturezas, do negócio ao afeto, das artes a educação, e com isso vamos criando um universo de diálogo plural e rico. Do outro lado, a riqueza histórica e cultural que cada país destes têm também faz o outro ampliar ainda sua visão de mundo. Portugal nos ajuda criar essas pontes com os outros países de mesma língua”, explica Bruno Assami,


Integrando a mostra com as comemorações do Dia da Língua Portuguesa, o Experimenta’19 também traz artistas de países como Guiné-Bissau e Cabo Verde, que têm o português como língua oficial, reforçando o caráter universal do nosso idioma comum.

Programação
O calendário de atrações começa já nesta sexta, com a apresentação do livro Olonko, do escritor guineense Ernesto Dabo, e percorre os meses de maio, junho e julho, passando por diversos espaços culturais da cidade de São Paulo.

À exceção do Jantar Comemorativo dos 600 Anos do Descobrimento da Ilha da Madeira, no dia 25 de maio, em Santos, todos os demais eventos são gratuitos e abertos ao público (sujeito a lotação máxima dos locais). Confira:

Maio
03/05 – Apresentação do Livro “Olonko”, de Ernesto Dabo (Casa das Rosas);
04/05 - Lançamento do livro “Ecos do Brasil”, de Eça de Queiroz, seguido de Sessão Cine Lusco-Fusco com a exibição de “Os Maias” (2014), de João Botelho (Consulado Geral de Portugal em São Paulo);
05/05 - Show do Dia da Língua Portuguesa, com Felipe Antunes e participação de Jessica Areias e Ernesto Dabo (Avenida Paulista, palco externo SESI);
06/05 a 06/06 – Exposição “O Cordel em Portugal e no Brasil” (Casa das Rosas);
07/06 –  Palestra de Carlos Moura e a Câmara Brasileira do Livro - CBL (Unibes Cultural);
25/05 –  Jantar Comemorativo dos 600 Anos do Descobrimento da Ilha da Madeira (Associação Atlética Banco do Brasil de Santos).

Junho
07/06 a 09/06 – Vinhos de Portugal (JK Iguatemi);
10/06  – Concerto triplo com Mário Laginha, Tcheka e Hamilton de Holanda (Unibes Cultural);
11/06 – Ciclo de palestras e workshops “Portugal - Inovação e empreendedorismo” (Unibes Cultural);
13/06 – Peça “A esperança na caixa de chiclete ping pong”, de Clarice Niskier (Unibes Cultural);
15/06 - Mostra Fotográfica Projeto Água Viva (Consulado Geral de Portugal em São Paulo)
16/06 – Corrida Portugal (Parque do Trote);
29/06 - Sessão Cine Lusco-Fusco em homenagem ao dia de Portugal (Consulado Geral de Portugal em São Paulo);
Data a definir - Mostra de Cinema Contemporâneo Português (Cinemateca Brasileira);
Data a definir – Sessão Solene em comemoração do Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas (ALESP);

Julho
Datas a definir – Exposição “Poesia Experimental Portuguesa” (Estação Luz da Linha 4-Amarela do Metrô).

Coleção de livros infantis promove a igualdade de gêneros

Redação

Como parte do projeto Leia para uma criança, o Itaú Unibanco lançou, em abril, a coleção digital Garotas Incríveis. São três livros no formato kidsbook, que contam com recursos audiovisuais e podem ser lidos, por meio de aplicativo e nas redes sociais. Em comum, as histórias foram criadas por mulheres e dão voz as personagens femininas fora do comum, trazendo uma importante mensagem de promoção à igualdade de gêneros pela perspectiva feminina.

O primeiro livro da coleção "Garotas Incríveis" é o "Meu Amigo Robô" | Foto: divulgação

A superintendente de Marketing do Itaú Unibanco, Juliana Cury, comenta a importância da leitura na infância. “Ouvir histórias, principalmente na primeira infância, ajuda as crianças a explorarem melhor a criatividade e a imaginação, apresentando a elas um mundo de novas possibilidades. Escolhemos esses livros e autoras, porque são novas histórias para as crianças de hoje, com personagens que quebram os estereótipos femininos, criadas por mulheres. São histórias para crianças de uma sociedade mais igualitária e plural, que integram e reforçam dois assuntos que são pilares no Itaú: educação e diversidade”, explica.

O primeiro livro é Meu Amigo Robô, que conta a história de uma menina que sonha em ter um amigo de lata e pede para que um “faz tudo” o construa. O homem fica intrigado, pensando em como atender o pedido da garota, até que em um sonho visualiza o projeto. O livro foi escrito por Giselda Nicolelis, com ilustrações de Dika Araujo, e tem como base o filme da campanha de divulgação do projeto Leia para uma criança de 2018, criado pela agência DPZ. De forma lúdica, Meu Amigo Robô traz a mensagem de que é possível sonhar e, mais que isso, concretizar os sonhos com foco e dedicação.

Também fará parte da coleção Malala, a menina que queria ir para a escola, com a história da mais jovem ganhadora do Prêmio Nobel da Paz, a ativista paquistanesa Malala Yousafzai, que se tornou famosa ao redor do mundo por sua luta em prol da igualdade de gêneros no acesso à educação e por ressaltar o poder da leitura na vida das pessoas.  Em julho de 2018, ela participou de um evento realizado pelo Itaú em São Paulo que debateu educação e empoderamento feminino. A obra é uma adaptação do livro original de mesmo nome, de Adriana Carranca, e as ilustrações são de Bruna Assis.

O terceiro título é As Bonecas da Vó Maria, escrito por Mel Duarte e com ilustrações de Giovana Medeiros, é inspirada na história de três empreendedoras de sucesso. Ele conta a trajetória de três irmãs e a relação delas com a avó, que estimulava a imaginação das netas, por meio da leitura de forma lúdica, contando com um desfecho inspirador.

As três histórias reforçam o propósito da campanha de incentivo à leitura do banco, que desde sua criação promove que “imaginar é o primeiro passo para uma criança ser o que quiser”. Meu Amigo Robô já está disponível para download no site www.itau.com.br/leiaparaumacrianca, os outros dois títulos serão publicados nas próximas semanas.

"Síndrome do Impostor" atinge 80% dos bem-sucedidos

Redação 

Duas cientistas e pesquisadoras da Universidade do Estado da Geórgia, Pauline Rose Clance e Suzanne Imes, em 1978, divulgaram em um artigo científico a Síndrome do Impostor, o transtorno sofrido por quem se boicota e possui pensamentos e sentimentos de se considerarem como “não merecedoras” do sucesso acadêmico, profissional e econômico que possuem. Após 40 anos, outras pesquisas endossam o transtorno, como a da psicóloga Gail Mattews, que descobriu que 80% das pessoas bem-sucedidas profissionalmente já haviam tido alguma experiência com os sintomas de Síndrome do Impostor.

"Confie no seu potencial, pois uma dose pequena deste sentimento poderá ser muito útil para estimular e impulsionar na busca de novos desafios”, orienta o psicólogo Fernando Elias José | Foto: divulgação 

O psicólogo Fernando Elias José, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental que há 20 anos pesquisa o tema e trabalha com estudantes que se preparam para exames e concursos, observa que é possível identificar o transtorno em pessoas que atingiram o sucesso, mas não se consideram habilitadas para tal. Ele acaba de lançar o livro “Concursos: faça sem medo” e o “Planner do Estudante”, pela Sinopsys Editora, por meio dos quais aborda essa e outras questões sobre os obstáculos e estratégias para estudantes e concurseiros alcançarem a aprovação, a partir de conceitos da Terapia Cognitivo-Comportamental.

Entre os sinais que a pessoa pode transparecer, o maior, sem dúvida, é a própria fala onde se diz ser uma fraude, que não “trabalhou tanto” para estar onde está. Trabalho com estudantes que se preparam para concursos públicos e vários, depois de passarem nos concursos desejados, relatam serem uma fraude, de que não sabem como conseguiram enganar as pessoas, comenta o especialista.

Justamente por se mostrar de forma sutil e por não ficar muito clara para as pessoas que convivem com o portador do transtorno, a Síndrome do Impostor pode ser prejudicial para o caminho ao sucesso em qualquer área. Há, porém, uma diferença gritante da síndrome para a baixa autoestima, pois pessoas com este sentimento geralmente não possuem históricos de conquistas, diferentemente dos portadores da Síndrome do Impostor. Mas por quê? O ponto principal é que pessoas que sofrem com a Síndrome do Impostor simplesmente não valorizam as próprias conquistas, dando a causa delas simplesmente para o acaso, ou então que elas mesmas não merecem este sucesso.

Além deste ponto, outra característica marcante dos portadores da Síndrome do Impostor é que eles batalharam muito para atingirem seus objetivos profissionais e financeiros, e, por isso, o transtorno não é ocasionado geralmente em pessoas que herdaram grande fortuna e sucesso profissional e financeiro. E outro traço notável que exemplifica o sofrimento de pessoas diagnosticadas com a síndrome é que, ao conseguirem alcançar seus objetivos, elas não ficam felizes, mas sim apenas aliviadas.

Porém, ao mesmo tempo que o excesso é prejudicial, é possível conviver com doses moderadas dos sintomas de Síndrome do Impostor. “Confie no seu potencial, pois uma dose pequena deste sentimento poderá ser muito útil para estimular e impulsionar na busca de novos desafios”, afirma o psicólogo. Mas caso o transtorno esteja incontrolável, é importante que a pessoa “bem-sucedida” aprenda a anular o sentimento e perceba o mérito em cada ação que a levou até o ponto onde se encontra. O especialista dá cinco dicas para cumprir esta missão:

1 - Observe os dados de realidade da sua história;
2 - Converse com pessoas que você confie e ouça sobre o seu potencial;
3 - Aceite seus erros, pois todos erramos;
4 - Assuma somente riscos possíveis;
5 - Trabalhe em algo que goste.